Après avoir longuement parlé de l’EFT, j’avais envie de vous présenter une autre approche thérapeutique reconnue : la thérapie EMDR.EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, autrement dit en français : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.Cette méthode thérapeutique a fait l’objet de nombreuses études scientifiques, notamment grâce aux progrès de l’imagerie cérébrale. Elle … Lire plus
En EFT, on apprend souvent d’abord où tapoter… mais on oublie parfois de se demander pourquoi ces points-là ?Chaque point EFT est relié à un méridien précis et à des émotions profondes. Les connaître permet d’aller plus loin dans la pratique et de mieux comprendre ce qui se passe en nous. Dans cet article, je … Lire plus
Vous avez entendu parler de l’EFT, mais vous ne savez pas exactement où tapoter ? C’est ce dont je vais vous parler ici. L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de plus en plus reconnue pour soulager le stress, l’anxiété, la douleur ou encore les blocages émotionnels. Mais pour que cela fonctionne, encore faut-il stimuler … Lire plus
Vous avez entendu parler de l’EFT et vous vous demandez à quoi ressemble concrètement une séance ? Entre tapotements, émotions libérées et protocoles précis, cette méthode énergétique étonne autant qu’elle intrigue. Dans cet article, on vous explique pas à pas comment se déroule une séance d’EFT, pour vous permettre de mieux comprendre ce que vous … Lire plus
L’EFT est une technique énergétique qui confronte les gens à leur traumatisme en les faisant rentrer dans l’émotion qui va les submerger. La technique est délicate car il faut parvenir à gérer une personne qui va se confronter à une émotion assez forte. Beaucoup de psychiatres formés à l’EMDR et à l’EFT ont popularisé ces … Lire plus
Connais-tu le masque hydrojelly (ou hydrojelly mask) ? Aux États-Unis, il est partout dans les instituts et sur les réseaux, et je voulais absolument t’en parler.Le principe est simple : Hydro pour l’hydratation, Jelly pour l’effet gelée. La marque la plus connue derrière ce concept, c’est Esthemax. Leur promesse : un masque à la texture … Lire plus
Pour faire du nail art, on voit beaucoup d’accessoires qui sont conseillés mais vous pouvez très bien commencer sans. C’est pour cela que je trouvais intéressant de faire un article vous expliquant comment faire du nail art sans matériel. L’objectif est donc de vous aider à pouvoir réaliser du nail art sans utiliser de dottting … Lire plus
Nous allons parler dans ce dossier du botox des cils et plus précisément du botox lashes ou lash botox cils. Si vous ne connaissez pas le terme botox risque de vous faire penser à de la médecine esthétique… et bien pas du tout ! J’ai connu le soin lash botox pour les cils en me … Lire plus
Quelques semaines après avoir fait votre vernis semi-permanent renforcé, vos ongles vont repousser. Vous le verrez entre la zone située entre la base de l’ongle (où on voit la repousse naturelle de l’ongle) et la zone où le semi-permanent renforcé a été effectué. Faire un remplissage semi-permanent consiste à combler cette zone de repousse. Mode … Lire plus
La cicatrisation du tatouage est un sujet qui suscite de nombreuses questions et qui je vous l’accorde est important. Il n’est pas forcément évident de s’y retrouver car il y a plusieurs écoles et donc plusieurs façons de faire. Si vous n’êtes pas encore tatouée, je vous félicite de vous poser la question. C’est important … Lire plus
