Le breathwork c’est quoi ?
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Le breathwork c’est quoi ?

Le breathwork est une pratique qui utilise une respiration par hyperventilation pour atteindre un état de conscience modifié qui permet d'être plus réceptif aux suggestions, à l'information et à ce…

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Comprendre la thérapie EMDR
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Comprendre la thérapie EMDR

Après avoir longuement parlé de l'EFT, j'avais envie de vous en dire plus sur l'EMDR. EMDR pour Eye Movement Desentitization and Reprocessing (in english, of course) qui signifie mouvements des…

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La signification des points en EFT
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La signification des points en EFT

Nous avons découvert ensemble l'EFT ainsi que les 15 points associés à cette méthode. Il est également très intéressant de connaître la signification des points et les émotions auxquels ils…

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Description des 15 points EFT
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Pour rappel, EFT signifie Emotional Freedom Techniques pour techniques de libération émotionnelle. Cette méthode va vous être utile pour gérer les débordements émotionnels: le stress, le trac ainsi que de…

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Qu’est-ce que l’EFT?
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Qu’est-ce que l’EFT?

L'EFT est une technique énergétique qui confronte les gens à leur traumatisme en les faisant rentrer dans l'émotion qui va les submerger. La technique est délicate car il faut parvenir…

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