Comprendre la thérapie EMDR

Après avoir longuement parlé de l'EFT, j'avais envie de vous en dire plus sur l'EMDR. EMDR pour Eye Movement Desentitization and Reprocessing (in english, of course) qui signifie mouvements des…

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Description des 15 points EFT

Pour rappel, EFT signifie Emotional Freedom Techniques pour techniques de libération émotionnelle. Cette méthode va vous être utile pour gérer les débordements émotionnels: le stress, le trac ainsi que de…

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Qu’est-ce que l’EFT?

L'EFT est une technique énergétique qui confronte les gens à leur traumatisme en les faisant rentrer dans l'émotion qui va les submerger. La technique est délicate car il faut parvenir…

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