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Beauté, style, corps, bien-être, lifestyle et voyages : retrouvez ici tous les articles Belle sans effort, pour avancer avec plus de douceur et moins de pression.
Microshading sourcil : tout savoir sur cette technique avant de se lancer
Quand on rêve de sourcils plus nets sans passer par le crayon tous les matins, le microshading arrive vite dans…
Microneedling : c’est quoi au juste ?
Vous avez sûrement déjà vu passer des avant/après sur les cicatrices d’acné, les pores, la texture “granuleuse”, ou même des…
Le breathwork c’est quoi ?
Le breathwork est une pratique qui utilise une respiration par hyperventilation pour atteindre un état de conscience modifié qui permet…
Microblading : comment se déroule la cicatrisation ?
Le microblading est une technique de maquillage semi-permanent des sourcils : on dépose du pigment dans la couche superficielle de…
Microblading ou microshading : différences, rendu et technique à choisir
Quand on commence à s’intéresser au maquillage semi-permanent des sourcils, deux mots reviennent partout : microblading et microshading. Sur le…
L’EMDR, c’est quoi ? Et comment fonctionne cette thérapie ?
Après avoir longuement parlé de l’EFT, j’avais envie de vous présenter une autre approche thérapeutique reconnue : la thérapie EMDR.EMDR…
Connaissez-vous la signification des points EFT ?
En EFT, on apprend souvent d’abord où tapoter… mais on oublie parfois de se demander pourquoi ces points-là ?Chaque point…
Quels sont les 15 points EFT à connaître pour bien pratiquer ?
Vous avez entendu parler de l’EFT, mais vous ne savez pas exactement où tapoter ? C’est ce dont je vais…
Comment se déroule une séance de EFT?
Vous avez entendu parler de l’EFT et vous vous demandez à quoi ressemble concrètement une séance ? Entre tapotements, émotions…