J’ai vu mon amie se sentir de plus en plus mal… moralement (anxiété, irritabilité) mais aussi physiquement (prise de poids, fatigue, douleurs). Petit à petit, elle ne se reconnaissait plus.
Un jour, elle a osé se confier à moi. Au début, elle hésitait à dire ce qu’elle pensait vraiment : pour elle, tout avait changé depuis la pose de son stérilet hormonal Mirena. Pourquoi n’osait-elle pas l’avouer ? Parce que sa gynécologue lui répétait que ce n’était “pas possible” et qu’il fallait chercher ailleurs la cause de ses problèmes.
Alors j’ai cherché avec elle. Je ne suis pas médecin, mais j’ai voulu comprendre. Et c’est ainsi que j’ai découvert des centaines de témoignages de femmes, sur des forums et réseaux sociaux, décrivant des effets très similaires : variations de poids, troubles du sommeil, maux de tête, anxiété, baisse de la libido… Des récits qui reviennent souvent, avec un point commun : beaucoup disent avoir retrouvé un mieux-être après le retrait du dispositif.
Que dit la science sur le stérilet Mirena ?
Lorsque l’on cherche à comprendre les effets du stérilet hormonal Mirena, notamment en termes de prise de poids ou de troubles associés, il est important de distinguer ce qui relève des données scientifiques solides et ce qui provient de témoignages individuels.
Les informations officielles : ce que disent l’ANSM et les notices (effets secondaires)
Le Mirena fait partie des dispositifs intra-utérins au lévonorgestrel (LNG-IUS), un contraceptif hormonal libérant une faible dose localement. Selon le Résumé des Caractéristiques du Produit (RCP) et les informations disponibles sur le site de l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM), les effets secondaires fréquemment rapportés comprennent : des douleurs pelviennes ou règles irrégulières, des troubles hormonaux tels que prise de poids, acné, maux de tête et nervosité, une baisse de la libido ou des modifications de l’humeur et parfois, une fatigue persistante ou des bouffées de chaleur.
Ces effets sont listés dans la notice, mais la fréquence et l’intensité peuvent varier d’une femme à l’autre. L’ANSM a récemment signalé une augmentation des déclarations d’effets indésirables liés à Mirena, en particulier sur la fatigue et les troubles psychologiques, sans toutefois remettre en cause le rapport bénéfice/risque global du produit. L’agence insiste par ailleurs sur l’importance d’une information complète lors de la prescription et du suivi médical.
Ce que révèlent les études scientifiques internationales
Les études cliniques menées à ce jour montrent que le Mirena peut entraîner une légère prise de poids chez certaines utilisatrices. Par exemple, une étude de 12 mois rapporte une prise moyenne de 2,9 kg chez les porteuses de Mirena, contre 1,4 kg chez celles utilisant un DIU en cuivre, sans que cette différence soit statistiquement significative. Sur 36 mois, une autre étude observe un gain modéré d’environ 1,1 kg, jugé cliniquement peu important.
Ces résultats suggèrent que si une prise de poids peut survenir, elle est généralement modérée, variable selon les femmes, et souvent comparable à celle constatée avec d’autres moyens contraceptifs non hormonaux.
Par ailleurs, l’ANSM et les notices mentionnent une gamme d’effets secondaires possibles, incluant des troubles hormonaux, des variations d’humeur, de la fatigue ou des bouffées de chaleur. La fréquence et l’intensité de ces effets peuvent cependant différer d’une personne à l’autre.
Synthèse : ce que la science nous apprend
| Source | Observations principales |
|---|---|
| ANSM et notice | Une large palette d’effets indésirables, dont la prise de poids, fatigue et troubles de l’humeur, mais sans quantification précise. |
| Études PubMed | Prise de poids modérée (+1 à +3 kg), non significativement différente de celle observée avec les DIU en cuivre. |
Témoignages et retours d’expérience : ce que racontent les femmes
Mon amie a vite compris qu’elle était loin d’être seule : le sujet du stérilet hormonal Mirena et de ses effets secondaires fait régulièrement débat sur les forums et réseaux sociaux. De nombreux témoignages mettent en lumière des expériences souvent similaires.
Des effets secondaires aux ressentis variés mais récurrents
Beaucoup de femmes rapportent des symptômes similaires, notamment :
- une prise de poids rapide et inexplicable, parfois de plus de 10 kg en quelques mois, malgré une alimentation saine et une activité physique régulière ;
- une fatigue chronique, une sensation de léthargie et une baisse d’énergie ;
- des troubles du sommeil, insomnies fréquentes ;
- de l’anxiété, de l’irritabilité, voire une dépression passagère, accompagnées d’une baisse marquée de la libido ;des douleurs physiques (maux de dos, douleurs pelviennes) ;
- des problèmes dermatologiques comme acné ou chute de cheveux.
Ces symptômes sont souvent signalés dès la pose du stérilet, et de nombreuses femmes déclarent s’être senties soulagées après son retrait.
Le tabou médical sur ce stérilet et la difficulté à être écoutée
Un point commun ressort : la difficulté à faire reconnaître le lien entre ces symptômes et le stérilet Mirena auprès de certains gynécologues. Beaucoup ont vu leur ressenti nié ou minimisé, avec des conseils pour “chercher ailleurs” la cause des troubles.
Comme une utilisatrice témoigne :
« Ma gynécologue m’a dit que la prise de poids ne pouvait pas venir du stérilet, alors que je ne faisais rien de différent et que tout avait changé depuis sa pose. »
Ce manque de reconnaissance pousse certaines femmes à retarder le retrait, ou à inventer un désir de grossesse pour justifier la demande auprès de leur médecin.
Le soulagement après le retrait du stérilet Mirena
Les témoignages convergent vers une tendance positive après enlèvement du dispositif :
- Beaucoup constatent une perte de poids progressive, même sans changement majeur dans leur hygiène de vie.
- Une amélioration notable de l’humeur, de la qualité du sommeil et une baisse de l’anxiété.
- Un regain de libido.
- Une sensation de “légèreté” physique et morale.
Par exemple, une utilisatrice explique :
« J’ai enlevé mon Mirena il y a quelques mois et j’ai perdu près de 15 kg sans trop d’effort. Ma fatigue et mes insomnies ont disparu. Je me sens enfin moi-même. »
Une pluralité d’expériences et un choix personnel
Il est important de rappeler que chaque corps réagit différemment. Si beaucoup rencontrent ces difficultés, d’autres tolèrent très bien le Mirena, sans effet secondaire notable.
C’est pourquoi il est essentiel de pouvoir en discuter librement avec son médecin, d’en peser les avantages et inconvénients, et de ne jamais rester seule avec ses doutes.
Être bien dans son corps, tout simplement
Au-delà des chiffres et des études, ce qui compte vraiment, c’est ce que vous ressentez au quotidien. Si vous vous sentez mal – anxieuse, fatiguée, perdue – il est important d’écouter ces multiples signes que votre corps vous envoie. Ce n’est pas la balance ou un chiffre qui doit décider pour vous, mais bien votre bien-être global : retrouver de l’énergie, apaiser l’angoisse, redécouvrir votre libido, et surtout vous sentir enfin vous-même. Ces signaux sont précieux et méritent d’être pris au sérieux.”
Parlez-en librement avec votre médecin
Il est important de ne pas rester dans le silence ou le doute. Si vous avez l’impression que votre corps vous envoie un signal, écoutez-le et faites-vous entendre.
N’hésitez pas à évoquer franchement vos ressentis avec votre gynécologue. Parfois, il faudra insister, changer de praticien, ou demander un second avis. Vous avez le droit d’être prise au sérieux.
Explorez d’autres solutions contraceptives
Il existe plusieurs alternatives au stérilet hormonal. Par exemple, le DIU en cuivre, qui ne contient pas d’hormones, peut être une option intéressante. Le préservatif reste aussi une méthode efficace et sans effets secondaires hormonaux. Selon votre profil et vos besoins, la pilule contraceptive peut être envisagée, tout comme les méthodes naturelles basées sur le suivi du cycle et de la température. Il existe également des stérilets hormonaux à plus faible dose, comme le Kyleena ou le Jaydess.
Chacune de ces solutions présente des avantages et des inconvénients, mais l’essentiel est de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Ne culpabilisez pas : c’est votre corps, votre choix
Certaines femmes disent avoir dû “prétendre vouloir un enfant” pour obtenir le retrait de leur stérilet. Ce tabou est regrettable.
Votre corps, votre santé, votre bien-être sont ce qui compte le plus.
Ne laissez personne vous faire douter de la légitimité de votre demande. Le respect de votre ressenti est primordial.
